COME ELIMINARE LA PANCIA VELOCEMENTE (IN 7 GIORNI????)

Mi arriva l'ennesima mail su dieta e corpo perfetto, ma mi ha incuriosito l'ultima ricevuta un'oretta fa dal titolo, appunto, COME ELIMINARE LA PANCIA VELOCEMENTE!!! Che ansia, soprattutto dopo aver finito di cenare (cotoletta impanata con patatine e insalata e.....una bustina di maionese? mmm no, due, sono sincero). Apro la mail e trovo un link che mi rimbalza al sito della WELLNESS WORLD. Un sito cosi ottimista che ti dice da subito, miei cari lettori da qualche kilo di troppo, che possiamo abbattere la nostra panza in una settimana.....capito??? in 7 GIORNI!!! un pò come il film di Renato Pozzetto e Carlo Verdone 7 KILI IN 7 GIORNI insomma.

Ecco, secondo il sito WELLNESS WORLD come ridurre la pancia in 7 giorni:

È possibile ridurre la pancia anche in una settimana, seguendo alcune regole con costanza:
- cominciare i pasti con verdura, preferibilmente cotta e poco condita, in grandi quantità in modo da aumentare il senso di sazietà;
- fare spuntini con yogurt o frutta;
- ridurre la quantità di grassi, non mangiando specialmente fritture e salse;
- bere una tisana dopo il pasto: ottima quella al finocchio, ma anche cardamomo, chiodi di garofano, anice, coriandolo;
- non bere bibite gassate, birra e superalcolici;
- ridurre la quantità di pane e prodotti da forno lievitati e mangiare solo cibi integrali, ricchi di fibre;
- fare sport o esercizio fisico almeno due volte a settimana;
- usare sempre le scale invece dell’ascensore, camminare velocemente o andare in bicicletta anziché prendere l’auto.
- fare esercizi per gli addominali tutti i giorni per 15-20 minuti.

LA MIA PERSONALISSIMA REAZIONE DOPO AVER LETTO TUTTO CIO'????